Nous sommes parfois dures, critiques et exigeantes avec nous-mêmes. Nous nous culpabilisons, ne nous respectons pas et avons du mal à poser nos limites. Nous peinons à identifier et à exprimer nos besoins, n'osons pas dire non et nous laissons définir par les attentes des autres ou de la société. Tous ces aspects sont des indicateurs d'une relation à soi-même qui peut être pacifiée, rendue plus empathique, bienveillante et légère.
Si je vous en parle aujourd'hui, c'est parce que j'ai moi-même traversé ces étapes. J'ai pris conscience des effets délétères de ce manque d'amour envers moi-même et j'ai décidé de me donner la chance de suivre un chemin plus doux. Cet engagement envers moi-même, je le poursuis en accompagnant aujourd'hui celles et ceux qui désirent mieux s'aimer et se respecter.
Le thème de l’amour de soi me tient particulièrement à cœur, au point de lui consacrer le PREMIER de mes programmes en lignes " LES CLÉS DE LA SÉRÉNITÉ" et premier MODULE de mon parcours **CAP SÉRÉNITÉ**.
Poser une action concrète, comme prendre rendez-vous avec un professionnel quel qu'il soit ou s'inscrire à ce programme ou à un autre, pour initier, développer ou renforcer cet amour de soi, est déjà un acte d'amour pour vous-même. C'est aussi un moyen de vous libérer de la pression que vous vous infligez parfois, par vos luttes internes et vos propos dévalorisants.
Rupi Kaur a écrit : "Comment pourrais-je être en paix si je suis sans cesse en guerre avec moi-même ?"
Se souhaiter cette paix intérieure est légitime, souhaitable et louable. À mes yeux, cette paix personnelle est indissociable d'une paix plus globale. Dans une vision plus large, je dirais : "Comment le monde pourrait-il être en paix, si chacun continue d'être en désamour de lui-même ?"
Comme le disait Gandhi : "Incarne le changement que tu souhaites voir dans le monde."
Tout commence en soi et par soi.
Je vous souhaite du fond du cœur un très beau chemin de réconciliation avec vous-même, un chemin pacifié où vous apprendrez à vous soutenir, vous encourager, à être confiante et fière de qui vous êtes. C'est un apprentissage, un chemin je le sais et je serais honorée de vous guider sur cette voie, si vous le souhaitez.
Oscar Wilde a dit : "S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui dure toute une vie."
« Entrez en amitié avec soi-même », comme le propose Pema Chödrön, c’est découvrir la puissance, transformante et libératrice, d’être devenue votre meilleur ami(e). C’est ce que je vous souhaite, et souhaite à chacun.
À très bientôt.